“明明李导表扬音姐更多，又好几场戏因为音姐演的太好了让我入戏都快了很多。”叶棠投桃报李，为苏音说了几句好话。
“行了，你们就别互相吹捧了，没看到书弛又是一种插不进话的表情。”
主持人话音还未落地，陈书弛就配合做了一个“你们在说什么，我怎么听不懂，一脸懵逼”的表情。
何冰倩看这个话题没有人接，只好讪讪地闭了嘴。她旁边的邹晴在心里翻了个白眼，这些小心思真当台上的人精不知道啊，不就是拍戏的时候导演经常拿着叶棠举例来□□她，她心里不平衡。有本事不平衡，何冰倩她倒是有本事练好演技啊，每次都是她ng最多！
邹晴在戏里演的是一个和何冰倩饰演的孔荣华关系很好的人，所以她和何冰倩的对手戏很多，也因此她对何冰倩有很多的不满。经常ng还不算，还经常耍大小姐脾气，有好几次连台词都没背，直接让她的助理拿着提词板，然后她好看着台词。就仗着她和那个副导演关系好，在副导演导戏的时候十次有九次都这样做，在李导面前倒是装着好好学习乐于努力进步的样子。
一场综艺录制下来，叶棠发现这个何冰倩老是明里暗里诋毁她，场上那么多人，就找上她了，叶棠现在相信魏秋河的那个提醒了。
在开播发布会之前，《暗流》那边的训练计划就开始了。李导的安排是一次训练五六个小时，包括两个小时的健身时间，一个小时熟悉电影中常用的武打工作，剩下的就是自己练习和实战对练。
因为时间安排，叶棠第一次对练的人就是温遇。练习的第一天叶棠可谓是大饱眼福，温遇出道早，在叶棠中学的时候，温遇已经很有名气了，叶棠那个班上无论女生男生都对温遇有好感，还有很多人闲着没事研究温遇有几块腹肌。因为温遇虽然拍过很多动作戏，可是居然没有一次露出过上半身，他的粉丝也十分的怨念。
叶棠看着温遇的八块腹肌暗暗羡慕，因为男女体质的关系，女生很少有能够练出六块八块腹肌的，哪怕像叶棠这么勤于健身的人，也只能练出很明显的马甲线。
“怎么，羡慕啊，眼馋啊。”看到叶棠那个眼神，如狼似虎的，温遇就明白叶棠在想什么了。
叶棠没想到温遇一开口这么欠扁，她收了收表情，点头道：“当然羡慕，这种肌肉线条最好看了。”
叶棠毫不掩饰对有着流畅肌肉线条的人的欣赏，不论男女。她以前超级羡慕有一个同学的小腿，肌肉线条超级美，而且她还问过那个同学，那个同学说是天生的，她没有其他的锻炼技巧。叶棠后来找了很多方法，试了一两年才练出来那个效果。又直肌肉线条又好看，小腿那里不会堆积着明显突起的肌肉，所以现在叶棠哪怕再累也会坚持每个星期练四五次保持腿型。
温遇挑了挑眉，有些意外，这还是第一次有一个女明星那么直白地说就是喜欢他的肌肉线条。
这个感觉，嗯，温遇摸了摸下巴，还挺好的！
“来吧。”
温遇准备好和叶棠对打的动作。
叶棠毫不示弱，一条腿就飞了过去。温遇灵活地躲了过去，笑着说道：“可以啊，但是还不够。”
“不够，这样了。”叶棠用了巧劲，一招一式打起来都很有力度，但又不至于用力过度明天爬不起来。
“潘明，你看怎么样？”潘明是叶导请过来的动作指导，曾经指导了很多动作戏，还有自己独特的动作设计得过奖，是圈子里数一数二的动作指导，叶导把他请过来足以证明对这部戏的重视。
“还不错，这次的几个演员都有一定的动作基础，很灵活。”这次训练六个人都来了，叶导就带着潘明先看了一下六个人的水平，之后在练习中再根据每个人的特点设计出最适合他们的动作招式。
“这几个都拍过动作戏，有几个还受过你的指导，唯一一个没有拍过的那个，有散打的经验，虽然和电影的武打不同，但是有过多年的基础在动作练习中应该会更快上手。”
潘明喝了口水，说道：“就是叫叶棠的那个女娃吧，确实不错，每招每式都很有力道，在温遇前面也不落下风。”